妊婦さんが通える治療院！マタニティケアなら名古屋市名東区のひなた治療院！

腰痛・肩こり・骨盤まわりの痛みなど

妊娠中のつらさ
我慢していませんか？

妊娠中の身体にあわせたやさしいマタニティ整体

こんなお悩みはありませんか？

妊娠中に多いお悩み

身体の痛み

妊娠中はお腹が大きくなるにつれ、骨盤が広がります。またお腹が前に出てくるため、腰が反りやすくなってきます。骨盤の歪みが原因で体の重心の位置がずれ、腰痛や股関節痛を引き起こします。また、バランスが崩れることにより、上半身を丸め支えようとし、首や肩の筋肉が緊張し、コリや痛みとして感じます。

骨盤の歪み

妊娠中の骨盤は確実に広がっていきます。骨盤が広がる過程で歪みが生じてしまうと、左右前後の体の重心のバランスが崩れ、股関節や腰に痛みを生じてしまいます。また歪みが出ることにより足が前にうまく出せない、歩きずらい、つまずきやすいなどの症状が現れることがあります。

足のむくみ

妊娠中はホルモンバランスの影響や血液中の水分量が増え血液が薄まり、むくみが出やすくなります。また妊娠後期になるにつれて、お腹が大きくなり股関節周囲の血管が圧迫され、浮腫んでしまいます。デスクワークや立ち仕事などをしている妊婦さんは、より浮腫みやすくなります。冷え性や運動不足も浮腫みの原因とされています。

関節の柔軟性

出産時に出来るだけ負担を減らすには、股関節や大腿部の柔軟性アップが必要です。股関節周りが硬いと足を広げる際に余分な力が入ってしまい、お母さんの体力が消耗されてしまいます。また適度な運動をしている方が長時間の出産にも耐えられるため、運動が必要だと言われています

なぜ妊娠すると身体がつらくなるのか？

厚労省も、妊娠中の腰痛には子宮重量・体重増加・ホルモンの作用、お腹が大きくなることによる姿勢不良が関係すると言われています。ひなた治療院/整体院では妊娠中の不調は骨盤だけの問題ではないと考えています。

ひなた治療院が考える
『妊娠中の身体』

妊娠中は、お腹が大きくなることで身体の重心や姿勢が変化します。そのため骨盤だけでなく腰・背中・股関節・筋肉など全体に負担がかかります。ひなた治療院では『痛いところ』ではなく、全体のバランスを確認しながら妊娠中のお身体に配慮した施術を行います。

ひなた治療院のマタニティ整体

当院では妊婦さん専用の施術方法があり、お腹に負担にならないように横向き、もしくは仰向けにて施術します。妊娠周期に合わせた最適な刺激量なので安心して妊娠初期から臨月まで安心して通っていただくことができます。むくみや柔軟性のアップには、身体の負担にならないようにマッサージクリームを使用した施術や筋膜リリースやストレッチをさせて頂きます。また自宅で簡単に出来るケアもお伝えさせていただきます。