生理痛やPMSは、本来我慢するものではありません。ひなた治療院/整体院では、脳・神経・仙骨を同時に整えることで本来の健康な状態へ導きます。「毎月つらい」を当たり前にしないために、一度、根本から身体を見直してみませんか？当院では、「脳・神経・血流・仙骨」に着目し女性特有の不調に特化した

【痛みのない、やさしい】専門治療を行っています。

• ホルモン分泌・神経伝達の指令を出す「脳」
• 骨盤・子宮・副交感神経に関わる「仙骨」

に直接アプローチができるため

1. 変化が早い（早い方だと１ヶ月過ぎあたりから実感）
2. 再発しにくく、更年期や骨粗鬆症、認知症の予防に繋がる
3. 身体の内部から改善できる

という特徴があります。女性特有のお悩みの症状は単なるホルモンの問題だけではありません。痛い＝カラダからのSOS。当たり前と思わずに自身のカラダにしっかりと向き合っていただきたい問題であります。

✔ 生理前になるとイライラ・不安感・落ち込みが出る
✔ 生理前になると、むくみ・だるさ・胸の張りがひどい
✔ 病院では「異常なし」と言われた
✔ 生理の前後で頭痛や腹痛・腰痛が出る

生理痛やPMS（生理前症候群）は多くの女性が経験する身近な不調ですが、その原因は単純ではなく【ホルモン】【神経】【血流】【姿勢】【ストレス】が複雑に関わっています。まず、生理痛とは月経中に起こる下腹部痛や腰痛などの症状を指します。主な原因は

• 【※プロスタグランジン】という物質の影響です。プロスタグランジンは子宮を収縮させて経血を排出する働きがありますが、過剰に分泌されると子宮の収縮が強くなり、血流が悪くなって痛みが増強します。
• 身体の冷えや骨盤の歪み、筋肉の緊張も血流低下を引き起こし生理痛を悪化させる要因になります。

一方、PMS（月経前症候群）は、生理の3日〜10日ほど前から起こる心身の不調のことを指します。代表的な症状として【イライラ】【気分の落ち込み】【不安感】【眠気】【むくみ】【頭痛】【乳房】の張りなどがあります。これらは主に女性ホルモン（エストロゲンとプロゲステロン）の急激な変動によって引き起こされます。特に排卵後から生理前にかけて、ホルモンバランスが大きく変化することで、自律神経や脳内の神経伝達物質（セロトニンなど）に影響を与え、感情や体調の不安定さが生じます。

※プロスタグランジンは特定の臓器から出るのではなく、全身ほぼ全ての組織や細胞で作られる「局所ホルモン」です。

さらに近年では、「脳と自律神経の関係」も重要視されています。ストレスや生活習慣の乱れにより自律神経が乱れると、ホルモンの調整機能にも影響が出て、生理痛やPMSの症状が強くなることがあります。また、腸内環境の乱れもホルモン代謝に関わるため、症状に影響すると言われています。

自律神経の乱れが起こると下記のような状態になりやすいです。

✔ 血流の低下
✔ 筋肉の緊張
✔ 内臓機能の低下
✔ 睡眠の質の低下
✔ 情緒不安定