「また首や肩が痛くなってきた…」そんな毎日を過ごしていませんか？

朝起きた時はそれほど気にならなかったのに、仕事や家事を終える頃には首から肩にかけてズーンと重くなる。
デスクワークが続くと首が痛くなり、肩まで凝ってしまう。
マッサージへ行った直後は楽になるものの、数日すると元の状態に戻ってしまう。

「もう長年のことだから仕方ない」
「年齢のせいかもしれない」

そう思いながら、首や肩の痛みと毎日付き合っている方も多いのではないでしょうか。

しかし、首や肩の痛みは毎日の生活に少しずつ影響を与えます。

仕事に集中できない
家事が思うように進まない
趣味を楽しめない
休日まで身体が重たく感じる

最初は小さな違和感だったものが、気づけば日常の当たり前になってしまうこともあります。

ひなた治療院にも、

「何年も同じ場所が痛くなる」
「どこへ行っても一時的にしか楽にならない」
「自分の身体がどうなっているのか知りたい」

というご相談をいただくことがあります。

首や肩の痛みは、人によって原因も生活環境も異なります。
だからこそ、痛みのある場所だけではなく、お身体全体の状態を確認しながら、その方に合った施術を考えていくことが大切だと私たちは考えています。

首や肩の痛みといっても、その症状はさまざまです。

例えば、
・首を動かすと痛みや違和感がある
・肩が重く、仕事に集中できない
・パソコン作業が続くと首から肩にかけて辛くなる
・スマートフォンを見ている時間が長いと首が痛くなる
・車を運転した後に肩が固まってように感じる
・肩甲骨の周りまで張っている
・首や肩の痛みと一緒に頭痛が出ることがある
・マッサージを受けてもすぐ元に戻る
・「この痛みとはずっと付き合うしかない」と感じている

一つでも当てはまる方は、お身体への負担が積み重なっている可能性があります。

もちろん、同じような症状でも原因は一人ひとり異なります。

そのため、「肩が痛いから肩だけ」「首が痛いから首だけ」と考えるのではなく、お身体全体の状態を確認することが大切です。

星ヶ丘・一社エリアは、住宅街として暮らしやすく、通勤や通学、お買い物にも便利な地域です。
そのため、会社勤めの方、子育て中の方、学生の方など、さまざまなライフスタイルの方が生活されています。

日常生活の中では、
・長時間のデスクワーク
・スマートフォンを見る時間の増加
・車での移動
・家事や育児による前かがみの姿勢
・勉強や読書など同じ姿勢が続く時間
など、首や肩へ負担がかかる場面は少なくありません。

もちろん、これらが必ず首や肩の痛みにつながるわけではありません。

しかし、毎日の生活で積み重なった負担が影響し、違和感や痛みとして現れることがります。

「特別なことはしてないのに、なぜか首や肩が痛い」

そんな方も少なくありません。

首や肩に痛みが出ると、多くの方は痛みのある場所を揉んだり、温めたり、ストレッチしたりします。
それで楽になることもあります。

しかし、
「数日するとまた痛くなる」
「同じ場所ばかり痛くなる」
「以前より痛みを感じる回数が増えた」
という場合は、痛みが出ている場所だけではなく、身体全体のバランスや身体の使い方などが関係していることも考えられます。

首や肩は、頭をさせ、腕を動かし、日常氏江克のほとんどで使われています。
そのため、姿勢や身体の使い方、生活習慣など、さまざまな要因が重なることで負担が大きくなることがあります。

ひなた治療院では、痛みがある場所を見るのではなく、お身体全体の状態を確認しながら、「なぜ首や肩に負担がかかっているのか」を一緒に考え、その方に合った施術をご提案しています。

首や肩が痛いと、「痛い場所だけを何とかしてほしい」と思われる方も多いかもしれません。
もちろん、痛みがある場所への施術も大切です。
しかし、その場では楽になっても、しばらくすると同じ痛みを繰り返してしまうのであれば、お身体のどこかに負担がかかりやすい状態が続いている可能性があります。
だからこそ、ひなた治療院では、「痛い場所だけ」ではなく、お身体全体の状態を確認することを大切にしています。

現在の姿勢や身体の動き、筋肉や関節の状態、日常生活での身体の使い方などを確認しながら、首や肩へ負担がかかっている原因を一緒に考えていきます。

同じ「首や肩の痛み」でも、生活環境やお身体の状態は一人ひとり異なります。

そのため、施術内容もすべて同じではありません。

その方のお悩みやお身体の状態に合わせて施術内容をご提案しています。

初めて治療院へ行くときは、

「どんな施術をするんだろう」
「痛い施術だったらどうしよう」
「自分の症状でも相談していいのかな」

そんな不安を感じる方も少なくありません。

ひなた治療院では、施術を始める前に現在のお悩みをしっかりお伺いします。

「いつから痛いのか」
「どんな時につらくなるのか」
「これまでどのような対処をしてきたのか」

など、お話を伺いながら、お身体の状態を一緒に確認していきます。

疑問や不安があれば、その都度ご相談いただけますので、初めての方も安心してご来院ください。

首や肩への負担は、施術を受ける時間だけで決まるものではありません。

普段のお仕事や家事、育児、運転、スマートフォンの使い方など、毎日の積み重ねも身体に影響することがあります。

そのため、ひなた治療院では施術だけで終わるのではなく、現在の生活習慣も踏まえながら、その方に合わせたアドバイスをお伝えしています。

難しいトレーニングや特別な運動ではなく、日常生活の中で取り入れやすい内容を心がけています。

「できることから少しづつ続けられること」

それが、お身体への負担を減らしていくためには大切だと考えています。

これまでに整体やマッサージ、整骨院などへ通った経験がある方もいらっしゃると思います。

それでも、

「その日は楽だったけれど、また元に戻ってしまった」

という経験をされた方も少なくありません。

だからといって、「もう良くならない」と決めつける必要はありません。

まずは現在のお身体の状態を知ることが大切です。

今、どのような状態なのか

どこに負担がかかっているのか

それを確認したうえで、その方に合った施術や身体の使い方を考えていくことが、今後のお身体を見直すきっかけになることもあります。

ひなた治療院では、お一人おひとりのお悩みに寄り添いながら、「安心して相談できる場所」でありたいと考えております。

ひなた治療院は、名古屋市名東区名東本通にあり、星ヶ丘・一社エリアをはじめ、日進市・長久手などからも多くの方にご来院いただいています。

駐車場をご用意しておりますので、お車でお越しの方も安心してご利用いただけます。

星ヶ丘方面からお越しの方

星ヶ丘駅から車で約５分です。
星ヶ丘三越や星ヶ丘テラス周辺からもアクセスしやすく、お仕事帰りやお買い物ついでにご来院される方もいらっしゃいます。
公共交通機関をご利用の場合も、星ヶ丘駅から比較的アクセスしやすい場所にあります。

一社方面からお越しの方

一社駅から車で約５分です。
名東本通へ進むルートはわかりやすく、お仕事帰りや休日にも通いやすい立地です。
一社エリアから定期的に通われている方もいらっしゃいます。

日進市方面からお越しの方

香久山・岩崎・赤池方面からは、高針・梅森坂方面を経由して約15～20分が目安です。
名古屋市との境にも近いため「思っていたより近かった」というお声をいただくこともあります。

長久手市方面からお越しの方

杁ヶ池公園周辺や長久手市役所周辺、イオンモール長久手周辺からも、お車で約15分ほどです。
長久手市から名東区方面へお仕事やお買い物で来られるタイミングに合わせてご来院される方もいらっしゃいます。

施術後に患者様から頂く言葉の中で、多いものの一つが、

「もっと早く相談すれば良かった」

というお声です。

もとろん、お身体の状態や感じ方は一人ひとり異なります。
しかし、首や肩の痛みを我慢し続けることで、仕事や家事、趣味などの日常生活に影響が出てしまうこともあります。

「まだ大丈夫」
「そのうち楽になるだろう」

そう思っていた痛みが続いているのであれば、一度ご自身のお身体と向き合う時間を作ってみるのも一つの方法です。

初めて治療院へ行くときは、不安や緊張を感じる方も少なくありません。

ひなた治療院では、いきなり施術を始めるのではなく、現在のお悩みや生活習慣、お身体の状態を丁寧に確認しながら、その方に合った施術をご提案しています。

「こんなことを相談してもいいのかな？」

と思われるような悩みでも構いません。

首や肩の痛みでお困りの方が、安心して相談できる場所でありたいと考えています。

星ヶ丘・一社・名東区・日進市・長久手市周辺で首や肩の痛みを繰り返しお悩みの方は、どうぞお気軽にひなた治療院までご相談ください。

会社名・・・ひなた治療院/整体院

所在地・・・〒465-0087 愛知県名古屋市名東区名東本通5丁目1　メゾン山の神１B

電話番号・・・080-9194-0207