「また腰が痛くなった…」そんな経験はありませんか？

「朝起きるときに腰が痛くて。ゆっくりしか起き上がれない」
「長時間座っていると腰が重だるくなる」
「立ち上がる時間に腰へ痛みが走る」
「一度よくなっても、また同じような痛みを繰り返してしまう」

このようなお悩みはありませんか？

腰の痛みは、日常生活のちょっとした動作でも起こる身近な症状です。

「そのうち良くなるだろう」
「少し休めば大丈夫」

そう思って様子を見ているうちに、痛みを繰り返したり、以前より動くのが不安になったりする方も少なくありません。

ひなた治療院にも、上社・本郷・藤が丘エリアをはじめ、名東区や長久手市、日進市などから腰の痛みでお悩みの方がご相談に来られています。

腰の痛みは、人によって原因や身体の状態が異なるため、「腰だけ」を見るのではなく、お身体全体の状態を確認することが大切だと考えています。

腰の痛みといっても、症状の現れ方はさまざまです。

・朝起きるときに腰が痛い
・長時間座っていると腰がつらくなる
・立ち上がる瞬間に腰へ痛みが走る
・前かがみの姿勢がつらい
・家事や掃除をすると腰が痛くなる
・腰の痛みを繰り返している
・シップやマッサージでは一時的にしか楽にならない

一つでも当てはまる方は、お身体へ負担が積み重なっているのかもしれません。

上社・本郷・藤が丘エリアは、住宅地として人気があり、地下鉄東山線を利用して通勤・通学される方も多い地域です。

また、お車で移動される方も多く、デスクワークや運転・家事や育児など、日常生活の中で腰へ負担がかかる場面は少なくありません。

もちろん、これらが必ず腰の痛みにつながるわけではありません。

しかし、毎日の生活で少しずつ積み重なった負担が、腰の違和感や痛みとして現れることがあります。

腰の痛みを感じると、腰だけに原因があると思われる方も多いかもしれません。

しかし、

「その時は良くなるのに、また痛くなる」
「何度も同じような痛みを繰り返している」

という場合は、姿勢や身体の使い方、筋肉や関節の動きなど、さまざまな要因が重なっていることも考えられます。

そのため、腰だけを施術するのではなく、お身体全体の状態を確認しながら、その方に合わせた施術を行うことが大切です。

腰の痛みの中には、ある日突然強い痛みが現れるケースがあります。

朝起き上がろうとした時、荷物を持ち上げた時、顔を洗おうと前かがみになった時、何気ない動作をきっかけに強い痛みが出ることもあり、一般的には「ぎっくり腰」と呼ばれています。

「重い荷物を持ったからなる」というイメージを持たれることもありますが、実際には日常のちょっとした動作で起こることも少なくありません。

急な腰の痛みが出ると不安になりますが、無理に動き続けたり、自己判断だけで様子を見たりするものではなく、まずは現在のお身体の状態を確認することが大切です。

突然の腰の痛みでお困りの際も、お気軽にご相談ください。

腰の痛みといっても、お仕事や生活環境、お身体の状態は一人ひとり異なります。

ひなた治療院では、お悩みを丁寧にお伺いしたうえで、お身体の状態を確認し、その方に合わせた施術をご提案しています。

また、施術だけでなく、ご自宅で取り入れやすいセルフケアや日常生活で気を付けたいポイントについてもわかりやすくお伝えしています。

「どこへ相談したらわからない」

そんな方にも安心してご相談いただける治療院を目指しています。

ひなた治療院は、名古屋市名東区名東本通にあります。

上社方面からお越しの方
上社駅周辺からはお車で約10分です。

県道60号（東山通）を東へ進み、高針方面へ向かうルートでお越しいただくと比較的わかりやすくご来院いただけます。

本郷方面からお越しの方
本郷駅周辺からお車で約10分です。

県道60号（東山通）から高針方面へ進み、名東本通へ入るルートがおすすめです。

藤が丘方面からお越しの方
藤が丘駅周辺からお車で約15分です。

県道60号（東山通）を上社方面へ進み、高針方面を経由して名東本通へお越しいただくとスムーズです。

駐車場をご用意しておりますので、お車でも安心してお越しください。

腰の痛みは、我慢を続けることで日常生活に影響を与えることもあります。

「まだ大丈夫」
「もう少し様子を見よう」

そう思っているうちに、痛みを繰り返してしまう方も少なくありません。

ひなた治療院では、お一人おひとりのお身体の状態を丁寧に確認し、その方に合った施術をご提案しています。

上社・本郷・藤が丘エリアで腰の痛みや急な腰の痛みにお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。

会社名・・・ひなた治療院/整体院
所在地・・・〒465-0087 愛知県名古屋市名東区名東本通5丁目1　メゾン山の神１B
電話番号・・・080-9194-0207