PMS（月経前症候群）はPremenstrual Syndromeの略で、月経の前に現れるこころとからだの不調です。さまざまな症状が月経前に3−10日間ほど続きますが、月経が始まると自然に軽快・消失します。PMSの症状は非常に多く200種類以上あると言われています。また、同じ人でも月によって現れる症状やその度合いが変わってくるため、判断が難しい病気です。

PMSのはっきりとした原因はわかっていません。ですが、女性ホルモン「エストロゲン」と「プロゲステロン」の変動が関係していると考えられています。

１ヶ月の月経周期の間にこの二つのホルモンが急激に変動することで、心身ともにさまざまな症状が現れると考えられています。

また、ホルモンの働きで脳内の「セロトニン」という物質が低下すると、うつ症状やネガティブ思考、気持ちが不安定になります。デリケートな女性の体はホルモン分泌に影響を受けやすく、その人の体質や体調により200以上もの症状となってあらわれるのです。

セルフケアを取り入れることで症状を緩和させることが可能です。

• 女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンを摂取する（豆腐・豆乳など）
• カフェインを避け、神経の興奮を抑える（コーヒー・紅茶・栄養ドリンクなど）
• 軽い運動をする（血流が悪くなるとPMSの症状が悪化します。気分転換にもなりますよ）
• 血糖値をゆっくり上げて感情を安定させる

血糖値の急激な上がり下がりは、食欲が極度に増したり、イライラする症状が悪化することがあります。では、血糖値をゆっくり上げて安定させるには、血糖値を急激に上げる食品（砂糖・チョコレート・ケーキ）を避けることや、血糖値をゆっくり上げる食品（穀物類・豆類・いも類）などをよく噛んで食べることがおすすめです。

PMSでの鍼治療は主に経穴（ツボ）を使います。

自律神経を整え子宮や腹部に血液を集め、身体をリラックスしやすい状態に持っていきます。

エストロゲンやプロゲステロンなどのホルモンの分泌を正常化することでPMS症状の軽減を図ります。

髪の毛ほどの細さの針を使用するため、痛みはほとんどありません。

ルート治療では、腰回りや腹部のコリを取り除き、血液や気の流れを整えていきます。また、頭のこりを抜いていき、自律神経を整えていくことで精神面でのPMSの症状を軽減させることが可能です。圧倒的な太さと本数で今まで良くならなかった症状を改善させます。

ES5000を使用したEMSで電気刺激を腸の動きに合わせて回転刺激を加えていきます。EMSを回転させながら腸内運動を起こさせるため、腸内の活動が活発化されます。

腸の活動が低下すると悪玉菌が増え、老廃物が溜まり血流低下することで冷えが起きます。また、生理前や生理中は、女性ホルモンの影響で腸の動きが鈍くなるので、動かすことがとても重要になります。

上記の施術以外にPMSの症状を脳神経からアプローチをする場合もあります。整体にTNブレインと頭蓋骨調整を組み合わせます。頭部への血流アップ、頭蓋骨のズレ(頭の膨張)を正す、姿勢のバランス改善、凝り固まった筋肉をほぐすことにより神経の伝達や内臓系への栄養供給(血流)がスムーズに行えるようになり、整った身体へと変化していきます。

BNM(脳•神経•筋)治療

①TNブレイン…三叉神経(脳神経の中で最大の神経)に特殊な振動を介して刺激を入れます。三叉神経は知覚と運動の両方に役割を持ち、中枢神経にも働きかける非常に重要な神経です。脳の血流量アップ、姿勢バランスの正常化、痛みの除去、自律神経調整、ホルモンバランス調整などの効果が期待できます。

②総合治療…TNブレインで取りきれなかった筋肉の緊張や歪みをマッサージ、整体により丁寧に取り除きます。自律神経は背骨や頭まわりに多く存在し身体のコリや硬さから生じていることが少なくありません。筋肉の硬さと関節のズレや硬さを正常に整え自律神経の通りを良くします。

③頭蓋骨調整…頭蓋骨は20数個の骨で構成されていますが、歪んでしまうと頭の膨張感や自律神経の乱れなどを引き起こしやすくなってしまいます。正常な位置に戻す事により、脳神経の働きを正常にさせ、自律神経の働きを正常なものにします。

まだ名古屋でも滅多に取り扱っていない治療法ですが、通常の整体や鍼治療よりも何倍も効果のある治療法です。改善率もこの治療法を取り入れてからグンとアップしました。お困りの方は一度ご相談ください。必ず力になれると思います。

PMSは人や月によって症状は毎回違います。また、ご自身でPMSだと思い込んでいる症状が実は子宮筋腫や子宮内膜症など別の病気の症状である可能性もあります。

治療院やセルフケアで対処できないと感じたときは迷わず婦人科等の受診をしましょう。

生活習慣の乱れやデスクワーク等の長時間労働が原因で現代人は心身ともに不健康な方が多い傾向があります。１つの治療法では改善しにくいケースがあるため当院では【指圧・マッサージ】/【整体・カイロプラクティック】/【鍼灸】/【TNブレイン】を融合させたものを総合治療としております。まず大切なのは患者様の身体の歪みを患者様と一緒に目で見て確認することです。ご自身の目で現状の歪みを直接知ることが非常に重要で、こちらも治療の一つ【認知】になります。脳は長年あなたの歪みを記憶していて、その脳を再教育するためには脳に整ったあなたの身体を新しく記憶させなくてはなりません。

「こんなにも歪んでいたのか」と今の歪みを視覚で捉えます。施術後再度同じ内容の鏡検査を行い歪みが整っている状態を確認し「あれ？さっきと違う、歪んでいない！」と歪みが取れた新しい情報を脳に伝達させます。この検査を行う目的は、痛みや不調がどこにあるかを判別するためと、脳を再教育するためのものです。視覚は脳神経に直接刺激が伝わるため、治療効果・改善スピードが格段に速く患者様に喜んでいただけているひなた治療院オリジナル施術法です。